1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。 看更多： 阿茲海默症／失智症如何治療？ 哪些藥物可改善記憶力？ 打牌＋曬太陽練腦力 趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
1. Unsplash 圖片來源：Unsplash Unsplash 堪稱是品質最好的免費圖片網站之一，解析度高、品質好、風格精簡、類別廣泛，更提供各種尺寸可供下載，不怕改作後失真，非常適合當作桌面背景或 社群貼文 的底圖。 使用 Unsplash 圖片時，雖然沒有要求標示原作者，不過仍可以選擇標記以示支持與尊重。
年花不單漂亮，還具有催旺風水的作用，只要擺放在合適的位置，就可以風山水起。 ... 旺文昌 - 富貴竹 學生們學業要緊，如果想提升學習能力、考試運，不妨在文昌位放置四支富貴竹，水種無泥最佳。富貴竹屬於較容易生長的植物，只要每年找出家中文昌位 ...
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額頭在面相學中主宰着官祿宮，可以從中看出一個人的事業運及早年運勢。額頭的闊窄、形狀、高低、飽滿扁平，甚至乎額頭上痣和紋路的位置，都能透露出一個人的命理玄機。
土卦详解？归卦是火泽君卦。占卜：占卜遇此卦，小吉祥。相慈曰：此卦上卦为里，里为火；下卦为对，对为泽。上火下则是卦的形象。前面的卦从上到下是《根公四卦》。占卜到了这卦，大事不好，小事顺。得此卦者运气不好，水火不相容，万事难成。癸卦详解？
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在性愛技巧上，雙子喜愛「變化」。 如果床上活動沒甚麼變化，實在叫雙子呵欠連連，很可能以不同藉口推掉運動，偷偷走去打機更好。 火星巨蟹座
今晨（22日）西貢清水灣道一輛的士失事撞壆，剷入樹叢全車翻轉起火焚燒。 網上流出事發時車Cam片，所見的士沿清水灣道往西貢方向行駛，惟當時車速甚高，駛至彎位時失控撞向右方路邊石壆，車頭隨即起火。 的士餘勢未止，恍如「炮彈飛車」般繼續衝前，全車彈起向右翻側，繼而剷入樹叢連翻最少三個斛斗，四輪朝天不斷焚燒。 的士沿快線高速行駛，在彎位失控。 fb馬路的事討論區Bosco Chu影片截圖 的士在彎位失控。 fb馬路的事討論區Bosco Chu影片截圖 的士失控撞向右方石壆。 fb馬路的事討論區Bosco Chu影片截圖 的士撞壆彈起。 fb馬路的事討論區Bosco Chu影片截圖 的士撞壆彈起恍如「炮彈飛車」。 fb馬路的事討論區Bosco Chu影片截圖 的士撞壆後隨即起火。
